まずはJINS MEME OFFICEでTPOを記録しよう

 
 
ここからいよいよ「自分だけの集中パターン」を見つけるためのアクションです。
まずはTPOを記録することから始めましょう。
 

• T：time=時間（いつ、何時頃に、午前に、午後に、何曜日に・・・）
• P：Place=場所（会社、カフェ、自宅、電車・・・）
• O：Occasion=場合（何をしていたか？）

 
この３つを記録し、その時々集中できていたかをノートか何かにメモをしていきましょう！
 
って書いている本や記事は信用しないほうがいいですよ・・・。
そういう本の大半が大事なことをわかっていません！
 
こんな記事を見かけたからメモをしていたんだけど、めんどくさくなって辞めちゃった。。。やる前から結果が見えてますね。
でもTPOを記録して自分だけの傾向を知ることは集中をコントロールする上で大事です。
 
だから、JINS MEME OFFICEに「スプリント」を追加したんです。
簡単に入力（選択）するだけです。
いつ、どこで、何をしていた時、どのくらい集中できていたか。をアプリが記録してくれます。
 
さらに先日アップデートで追加された「カレンダー保存」機能を使えば、iCloudカレンダーなどに自動保存してくれます。
週や月で自分の作業状況を確認したり比較したいときは、普段使っているカレンダーの方が便利ですよね。
TPOと集中時間を記録するだけで自分だけの傾向がたくさん見えてきます。
 

• ・金曜の午後は細々した作業で集中しやすい（会議がないからかな？）
• ・金曜の午後に作業するのが勝ちパターンかと思ったら難しい作業は集中できなかった（疲れてるからな）
• ・難しい作業がハマるのは水曜の午前ということが判明！！

 
といった感じ。
 
記録し続けることで、自分のパターンがどんどんアップデートされていきます。
この作業、記録し慣れてきたら結構楽しいですよ？
TPO記録と振り返りのポイントはなるべく早く振り返ること。細かいことは忘れちゃうから。
振り返りの精度を上げるため、正確に記録すること。自分でメモ書き、なんて高負荷な方法はやめましょう
結局は続けること、です。